강남구 역삼 청소년 수련관 아쿠아로빅

강남구 역삼 청소년 수련관

3월의 교통사고로 

무릎 재활과 몇개월간 제대로 못움직여 힘이 빠지고 많이 굳어버린 근육운동을 위해 권장받은 아쿠아로빅

다행이 집에서 걸어가면있는 거리의 강남 청소년 수련관에는 수영강좌와 아쿠아로빅 강좌가 있는데

걸어다니지 못하면서도 무리하며 다니던 회사를 그만두고... 

치료에 전념하면서 시작한 아쿠아로빅

수영장은 초등학생 이후 워터파크를 제외하고 정말 오랜만에 간곳인데

어릴때와 달리 소독약 냄새도 진하지 않고

물관리가 괜찮은지 실내 수영장을 다녀오고 겪었던 지독한 피부질환도 전혀 일어나지 않았다

진짜 요즘은 왠만해선 관리가 좋은듯 함 ㄷㄷㄷ

처음 3개월간은 한번 아쿠아로빅 하면 3~4일을 누울정도로 힘들어서 일주일에 한번만 갔다가

다시 몇달 쉬고 치료를 좀 더 한다음 최근에 다시 시작하고 있는데...ㄷㄷㄷㄷ 지금은 너무 좋다

매일매일 가고 싶돠

운동을 좋아하는데 사고이후 운동을 못해서 돌아버릴것 같았지만

이젠 열심히 아쿠아로빅도 하고 아쿠아로빅 강사분이 말씀해주신대로 아쿠아로빅은 조금 살살

운동시간 앞뒤로 틈틈이 물속내에서 걸어다니기 운동을 조언해 주셨는데 아주 좋음 ㅎㅎㅎ

단점은

아쿠아로빅은 저녁시간이 없고 저녁은 거의 수영강좌이기 때문에

낮시간 위주..... 그래서... 나 빼고 다 50대 이상의 할머니분들이시다 -ㅅ-....

강남세브란스에서는 10분정도 천천히 걸으면 올 수 있고

강남역에서는 420 버스 타고 모커리 한방병원에서 하차

역삼역에서는 147, 4211, 242 버스 타고 총지사에서 하차 하면 됨 (사실 걸어도 됨 -ㅅ- 걸으면 20분)

셔틀버스도 운행을 하던데 나는 걸어다니므로 혹시 이용하실 분은 아래 사이트 참조를........

http://www.gyyc.kr

강남구립역삼청소년수련관(운영법인:(사)파라미타청소년연합회) 

서울특별시 강남구 논현로 64길 7 (역삼동 776-8)